Рецепт смузи: проростки клевера + виноград (175 Ккал)

Калорийность: 175 Ккал

Ингредиенты:

— 100 гр винограда (снять с ветки) – 70 Ккал;

— 50 гр миндального молока (я брала кефир), либо другой жидкости на ваш вкус (соевое молоко и др) – 65 Ккал;

— 50 гр стакана проростков клевера – 10 Ккал;

— 10 гр (1 чайная ложка) меда/тростникового сахара или любого другого натурального подсластителя на ваш вкус – 30 Ккал;

 

Приготовление:

Тщательно перемешать все в блендере до получения однородной массы.

Приятного аппетита!