Рецепт смузи: проростки Микс 5 + киви +банан (205 Ккал)

Калорийность: 205 Ккал

Ингредиенты:

— 100 гр киви (можно чистить, можно оставить кожицу) – 60 Ккал;

— 150 гр банана  – 135 Ккал;

— 50 гр стакана проростков МИКС 5 (люцерна+кольраби+брокколи+редис+фенугрек)  – 10 Ккал;

— если хочется смузи пить, а не есть ложкой, то добавьте по-вкусу миндальное молоко\кефир\воду

Приготовление:

Тщательно перемешать все в блендере до получения однородной массы.

Приятного аппетита!