Кефирно-йогуртовый смузи с брокколи
Основными компонентами зеленых смузи являются зеленые овощи, пророщенные семена и зерна.
Ингредиенты:
1 стакан кефира 1%
1 чайная ложка меда
4 столовых ложки нежирного йогурта без добавок
50 гр спраутов (броколи, люцерна, кольраби)
Приготовление:
Тщательно перемешать все в блендере до получения однородной массы.
Похожие записи
-
Рецепт зимнего салата со спраутами
90309.12.2016Рецепт зимнего салата со спраутами (диетического,): огурцы, яблоко зеленое, проростки кольраби. Все по кромсать кубиками. Соус: лимон, ложка меда, оливковое масло и бальзамический соус-крем. Можно горчицы добавить для остроты.
Подробнее → -
Яблочно-банановый смузи с кольраби
1 02309.12.2016Смузи лучше есть маленькой десертной ложечкой не торопясь. Очень полезным и вкусным будет и такой рецепт смузи: Ингредиенты: — 2 зеленых яблока; — 1 кусочек имбиря по вкусу; — 2 банана; — мята свежая; — 50 гр спраутов (кольраби, клевер, люцерна); — 1 апельсин. Приготовление: Очистить от кожуры и косточек фрукты и овощи, все заложить …
Подробнее → -
Чернично-клубничный смузи с люцерной
90309.12.2016Для смузи выбирайте сочетания «фрукты + проростки» или «овощи + проростки». Не смешивайте в блендере морковь, брокколи и апельсины. Ингредиенты: — 1 стакан замороженной черники (при использовании свежей, добавить полстакана колотого льда); — 1 стакан замороженной клубники (при использовании свежей, добавить полстакана колотого льда); — 1 стакан молока, либо другой жидкости на ваш вкус; — …
Подробнее → -
Этот сайт продается
1 02917.10.2019Сайт и домен продается. Все вопросы по т. +7(495) 517-09-27 или на почту iv@adv-vip.ru
Подробнее →
Свежие комментарии