Чернично-клубничный смузи с люцерной
895
Для смузи выбирайте сочетания «фрукты + проростки» или «овощи + проростки». Не смешивайте в блендере морковь, брокколи и апельсины.
Ингредиенты:
— 1 стакан замороженной черники (при использовании свежей, добавить полстакана колотого льда);
— 1 стакан замороженной клубники (при использовании свежей, добавить полстакана колотого льда);
— 1 стакан молока, либо другой жидкости на ваш вкус;
— 1/4 стакана проростков люцерны;
— 1 ст.л. меда или любого другого натурального подсластителя на ваш вкус;
Приготовление:
Тщательно перемешать все в блендере до получения однородной массы.
Свежие комментарии